TEMBELLİKTEN KURTULMA YÖNTEMİ : 20 SANİYE KURALI

Bu yazımda 20 saniye kuralı nedir, nasıl uygulanır bunlardan bahsedeceğim.

20 Saniye Kuralı Nedir ?

20 saniye kuralı, bir şeyler yapmanız gerektiğinde üşendiğiniz , yapmak istemediğiniz için işlerinizin aksamasını engelleyebilecek bir yöntem.

20 Saniye Kuralı Nasıl Uygulanır?

Bir işi yapmanın en zor kısımlarından biri başlamaktır. O başlangıcı yapmak ise çoğu zaman çok zor oluyor hatta hiç yapamıyoruz.

Genellikle başlayacağımız yerin uzak olması veya materyallerin uzak olması gibi nedenlerle başlayamayız. Çünkü bunlar zaman alacak şeyler. Başlangıç için kaybedeceğiniz zamanı en aza indirin.

Bağımlı olduğunuz, bırakmak istediğiniz şeyler için ise tam tersini uygulayın. Örneğin sosyal medyadan kurtulmak istiyorsanız telefonunuzu uzak bir yere koyabilir veya sosyal medya uygulamalarını ana ekranda tek tıkla ulaşamayacağınız bir yere koyabilirsiniz.

10 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör