Öğlen Uykusunun Vücudumuza Etkisi

United Press Internatıonal’ın haberine göre Çin’de bilim insanları öğlen uykusunun, zihin üzerindeki etkilerini incelemek için çalışma yürüttü.

Araştırma kapsamında 3 farklı şehirden 2 bin 200 kişi izlendi. Bu kapsamda, 1520 katılımcı öğlenleri 2 saatten az uyudu, 680 kişi ise uyanık kaldı.

Daha sonra katılan kişilere görsel-mekânsal beceriler, kısa süreli hafıza, dikkat süresi, problem çözümü, mekânsal farkındalık ve sözel akıcılık gibi zihinsel yeterliliğin ölçüldüğü testler yapıldı.

Yapılan testler sonucunda öğlen uyuyanlar uyumayanlara göre ciddi bir farkla üstün geldi.

26 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör