ERTELEME HASTALIĞINDAN KURTULMA YÖNTEMİ : 2 DAKİKA KURALI

Günlük hayatımızda 2 dakikadan az sürecek o kadar işi erteliyoruz ki düşününce şaşıracaksınız. İşte 2 dakika kuralı, bu işleri hiç düşünmeden yapıp erteleme hastalığından kurtulmanın yöntemlerinden biridir.

Aslında ertelediğimiz işlerin alacağı zaman çok düşük ve onları yapabilme imkanımız da oluyor ancak erteliyoruz. İşte 2 dakika kuralı bunları ertelemeden yapıp erteleme hastalığından kurtulmayı amaçlayan bir yöntem.

Şimdi nasıl uygulandığına bakalım.

1) Eğer o an yapman gereken iş 2 dakikadan az sürecekse hiç ertelemeden hemen yap. Ne kadar işimiz olursa olsun, ne kadar meşgul olursak olalım hepimizin ayıracak 2 dakika zamanı var. O yüzden hiç erteleme ve en fazla 2 dakika sürecek işleri hemen yap.

2) Eğer yapman gereken iş 2 dakikadan uzun sürecekse yine erteleme ve işin 2 dakikalık kısmını yap.

Amaç işi 2 dakikada bitirmek değil, yapman gereken işe 2 dakikada başlamanı sağlamak. Yani erteleme hastalığından kurtulmak.

29 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Neden Hıçkırırız?

Hıçkırık, diyafram kasının istemsiz bir şekilde kasılmasıdır. Bu kasılmaları, akciğerlerimize fazla havanın dolmasını engellemek için ses tellerinin aniden kapanması sonucu oluşan hıçkırığa özel olan

Abonelik Formu

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn